Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 88,28g | Prot: 97,58g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Gula Pasir, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Quaker Cereal Drink Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Kopi. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Keju Krim, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Roti Gandum, Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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