Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3587 kcal
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Grasa: 121,87g | Prot: 182,65g | Carbh: 433,47g.
Desayuno: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Almuerzo: Large Grade A Eggs, 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese. Cena: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Light String Cheese, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Banana Dippers, Baby Carrots, V-Fusion Strawberry Banana Juice. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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