Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 65,80g | Prot: 140,00g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Banana Nanica, GUIN Arroz Japonês, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Café. Almuerzo: SACIA Escalope Ao Molho de Champignon, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chef Vitha Torta de Frango com Requeijão. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunocullen
|