Diario de Soisses, 28 ago. 18

Guten Morgen bin wieder dabei 😘Hab mir mal eine Auszeit genommen ❤️das Gewicht geht gut runter 💋Esse normal morgens zwischen 7 - 10 Uhr Frühstück, 12- 14 Uhr Mittag ,16-18 Uhr Abendessen dann nichts mehr außer Wasser 💦 ich trinke Gerolsteiner Sprudel 🥤😘

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1084 kcal

Grasa: 47,45g | Prot: 31,18g | Carbh: 125,03g.   Desayuno: Schwartau Frutivia Multivitamin Stevia Marmelade, Globus Fleischwurst, Vollkornbrot, Aldi Vollkornbrot (32g). Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Salatherzen, Weight Watchers Ravioli mit Käse Gemüse Füllung. Cena: REWE Beste Wahl Mirabellen . más...

1808 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...