Diario de PbSULAK, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
171,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
5008 kcal Grasa: 353,62g | Prot: 293,92g | Carbh: 177,87g.   Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Egg, Great Value 100% Pure Olive Oil. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Great Value 100% Pure Olive Oil. Cena: Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger® (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Egg, Cupcake with Icing, Wal-Mart Cinnamon Sweet Rolls, Countryside Creamery 50% Vegetable Oil Spread, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger® (No Bun), Fresh Ham. más...
4239 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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