Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 137,33g | Prot: 139,44g | Carbh: 145,39g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Schmitz Gekochter Schinken, Räucherlachs. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Chia-Samen, Herta Saftige Fleischwurst. Cena: Merlot, Baguette, Aldi Käseaufschnitt, Camembert, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Choco Edition Edelbitter Schokolade Orange. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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