Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 60,40g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Margarine, Marmeladen und Eingemachtes, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: DM Bio Chiasamen, Rapsöl, Honig, Zimt, Kölln Haferflocken, Apfel. Cena: Knoblauchpulver, Chilipulver, Thymian, Schwarzer Pfeffer, Salz, Basilikum, Oregano, Freshona Gehackte Tomaten, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: RUF Muffins mit Schokostückchen, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annie_11
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