Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 101,80g | Carbh: 42,63g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Zwiebeln, Kraft Miracel Whip, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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