|
Вес прёт,КД?
Ну и грехи питания-будем откровенны.
А вот зеркало радует,очень даже. Вытянутая спинка,слегка торчащий животик. Бубубу-больше в РСК я не грешу :D
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 42,60g | Prot: 75,22g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: Оладушек из Ц/З Муки и Кабачка, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Viola Сыр Плавленый, Baker House Торт Трюфель. Almuerzo: Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Макароны Отварные. Cena: Рот Фронт Конфета Батончик, Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bud Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Мимоза с Тунцом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|