Diario de Rensie 1111, 28 ago. 18

Perfil de Rensie 1111 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

en dan de dag dat je verwacht dat hij iets naar beneden is, natuurlijk dan omhoog 🙄

69 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:

1248 kcal

Grasa: 39,36g | Prot: 83,94g | Carbh: 129,01g. Desayuno: Miras Zonnebloempitten, Jumbo Frambozen, Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen, Almhof Magere Franse Kwark. Almuerzo: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos. Cena: Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Hoogvliet Fijne Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Appel, Duyvis Pinda's Ongezouten, Body & Fit Cocoa Nibs, Banaan. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana