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28 ago. 18
Diario de venke1, 28 ago. 18
Perfil de venke1
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Rauf... Runter... Rauf... Rauffff... Runter... Wieder rauf.....
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2018:
1611 kcal
Grasa: 56,95g | Prot: 65,23g | Carbh: 209,16g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
Almuerzo:
Banane, Sontner Joghurt Minis Heidelbeere, Harry Das Volle Korn, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale).
Cena:
Pink Lady Äpfel, Frischkäse, Avocado, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic.
más...
2266 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Besser als rauf.. rauf.. Rauf... Rauf 😉 Einen schönen Dienstag trotzdem ✌🏼
27 ago. 18 por el miembro:
ernie mit nem B
Das geht mir zur Zeit auch so😉
27 ago. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
...aber fast 5 kg sind runter👏👏👏
27 ago. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Das geht uns allen zwischen durch so.Nur nicht aufgeben ! :-)
27 ago. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Ja..... Aaaaber ihr seid schon soooo schlank.... Ich gebe niemals auf, ich bin Löwe 🦁... Danke für euren lieben Zuspruch😍
28 ago. 18 por el miembro:
venke1
Nicht alles nachmachen!
28 ago. 18 por el miembro:
Sonnenkindl
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