Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2008
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 65,60g | Carbh: 239,61g.
Desayuno: Fiber One cereal, Cinnamon Toast Crunch, Silk light plain. Almuerzo: fat free cottage cheese, brocolli, chicken fajita meat, tomatoes, carrot, fat free blue cheese dressing. Cena: Sugar Free Maple Syrup, popcorn seasoning, Parkay, Western bagel english muffin, egg white, egg, brocolli. Pasa Bocas / Otros: Reeses, navel orange, fat free cool whip, kraft , Double Churned Cookies and Cream, banana, jello pudding, Kit kat wafer candy (Snack Size). más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Boxeo - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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