Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 29,82g | Prot: 111,09g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Магнит Арахис Необжаренный , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яичный Белок, Steel Power Fast Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Малина, Гост Тунец Натуральный, Увелка Крупа Перловая. Cena: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Тёма Биотворог Классический, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Polezzno Семена Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas, Cardio - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos, Apple Health - 2 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|