Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 89,56g | Prot: 100,34g | Carbh: 91,73g.
Desayuno: Prana Black Chia Seeds, Honey , Strawberries , Cantaloupe Melons , Bananas , Astro Original Plain Yogurt. Almuerzo: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Baby Zucchini . Cena: Olive Oil , Heinz BBQ Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Baby Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Protein Bar, Doritos Nacho Cheese, Cashew Nuts. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ella840
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