Diario de timoken, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
1211 kcal Grasa: 66,37g | Prot: 104,96g | Carbh: 46,80g.   Almuerzo: Escal Cocktail Shrimps, Edeka Feta, Gekochtes Ei, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. más...
4589 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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