Diario de PbSULAK, 25 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
171,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2018:
5178 kcal Grasa: 288,07g | Prot: 289,24g | Carbh: 355,97g.   Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Quaker Instant Oatmeal - Regular, La Tourangelle Avocado Oil, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast. Almuerzo: Cauliflower, Great Value Thin Sliced Pastrami, Pork Sausage Patty or Link, Swiss Processed Cheese. Cena: Arby's Reuben Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Arby's Reuben Sandwich, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. más...
4229 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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