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Not bad for having been on vacation and away from the gym for a week!
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 21,20g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Cinnamon. Almuerzo: Celery, Grape Tomatoes, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: NatureBox Cranberry Almond Bites, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Litehouse Foods Honey Mustard Dressing & Dip. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de magokey
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