Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 73,49g | Carbh: 207,41g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol. Cena: Jengkol, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinarospiana
|