Diario de La Barbara, 27 ago. 18

Rientrata dalle ferie, danno decisamente moderato 👍
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
1281 kcal Grasa: 28,35g | Prot: 66,32g | Carbh: 188,83g.   Desayuno: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Lidl Baguette, Melone, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Pasa Bocas / Otros: Indianino Sorbettini, Grancereale Classico, Conad Ghiaccioli. más...
1434 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 21 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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