|
зато стабильно и без срывов🤗
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 76,16g | Carbh: 235,20g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 10%. Almuerzo: Лаваш, Помидоры, Куриные Котлеты. Cena: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Озерский Сувенир Мармелад Слива, Лидский Квас Тёмный, Перекресток Багет Французский, Сыр Маасдам, Käserei Champignon Hofmeister Gmbh&Co.KG Дор Блю. Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, ходьба 5.5км/ч - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grata.persona
|