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trotz Pizza 😊 Euch einen schönen Tag ❗️
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 84,56g | Carbh: 250,03g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Cena: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast, Kochschinken, Tomaten, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Pick Up Choco & Milch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Würde ich auch gern mal sagen wollen :-D. Läuft doch! Wünsche dir einen guten Wochenstart!
27 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Du machst doch soviel Sport, da ist doch sicher mal ne Pizza drin ? Ich versuch an solchen Tagen immer mir vorher die 1.000kcal mit Sport zu verdienen. Meistens klappt das auch - leider nicht immer.
27 ago. 18 por el miembro: indiana12
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Wünsche dir noch einen schönen Abend 🌻🙋♀️
27 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
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Danke, das wünsche ich dir auch. - Und allen anseren natürlich auch.
27 ago. 18 por el miembro: indiana12
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Peso Histórico de indiana12
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