Diario de Blood Rose, 27 ago. 18

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3rd week of staying basically the same wieght - getting annoying now
Any tips on how to jolt the body out of a weight loss plateau ?

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:

1529 kcal

Grasa: 38,07g | Prot: 22,03g | Carbh: 236,68g. Desayuno: Golden Delicious Apples, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Chocolate Mousse Caramel Hidden Centre Cupcakes, Woolworths Creme Caramels. Cena: Egg (Whole), Brown Rice Cakes. Pasa Bocas / Otros: Frozen Margarita. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

what worked for me previously when I was doing everything right but the weight wasn't moving I totally switched up my gym routine and also make sure you change up what you're eating. variety of food.

27 ago. 18 por el miembro: wings optional


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