Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 149,57g | Prot: 141,32g | Carbh: 33,60g.
Desayuno: Pekannüsse, Alnatura Cashew Drink, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Kokosmus, M-Classic Kokosfett . Almuerzo: Migros Cherrytomaten, Migros Wiesenrahm-Butter, Zucchini, Migros Sélection Wachtelbrust. Cena: Grana Padano Grana Padano, Chavroux Ziegenkäse, Ei, Terrasuisse Bratspeck. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Kokos Natur, Macadamia-Nüsse, Sponser Protein Low Carb Bar. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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