Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 89,54g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Просто Крупа Перловая, Лосиный Фарш, Свиной Фарш, Россоя Тофу Натуральный, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Просто Крупа Перловая, Свиной Фарш, Лосиный Фарш, Огурец (с Кожурой), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы . Cena: Малина, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Магнит Арахис Необжаренный , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Energy Pro Протеин Пломбир. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Apple Health - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Abdominales - 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de murnyash
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