|
Это хорошо, я рада, с такими то выходными - свадьба, всё подряд в рот лезет))
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 66,69g | Prot: 65,03g | Carbh: 245,06g.
Desayuno: Чернослив, Чай с Лимоном, Вода. Almuerzo: Овсяное Печенье, Шоколад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вода. Cena: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Белый Город Молоко 2.5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вода. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|