|
Day 64
BMI 26.2
體脂肪35.3
肌肉量 43.3
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.0
基礎代謝 1382
體內年齡 52
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 89,11g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: 豆皮, 帶魚, 豆干, 白飯. Almuerzo: 雜糧飯, 豬里肌, 四季豆, 豆皮. Cena: 火龍果, 清蒸或水煮蝦. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|