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60 min exercise + high protein = 1.6 kg for a day. another 12 hours before ketosis :D
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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340 kcal
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Grasa: 11,79g | Prot: 52,93g | Carbh: 1,60g.
Desayuno: Egg White, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Tuna in Water (Canned). más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervinpearce
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