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Hallöchen 🙂
Vielleicht kennt ihr das, ich habe in meinem Kleiderschrank mehrere Größen zur Auswahl 😉 und heute passte mir eine Jeans , 2 Kleidergrößen weniger . Ich bin so glücklich ☺️
Falls sich jemand wundert , mein Start Gewicht war 121 , bin erst später zu der App gekommen.
Lg 🤗
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 102,18g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Elbtal Veggie Pan Mexico, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Elbtal Veggie Pan Mexico, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
ja,man sagt,so 7-10kg ist eine kleidergröße weniger 👍
26 ago. 18 por el miembro: sbüsi
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von 42 bis 52 😁
Aber ich kenne die Freude, wenn man zu einer kleineren Größe greifen kann.
Herzlichen Glückwunsch
Bei mir sind es 10 Kilo
26 ago. 18 por el miembro: Anhowi
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😅😅😅 ich wusste das das jemand kennt.
10 Kilo sind so super ☺️
26 ago. 18 por el miembro: jöjö
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Ich bin von große 52 zur Zeit auf 46. Hab alle großen Sachen weg gegeben.
26 ago. 18 por el miembro: Brigitte 00
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Hallo..ja kenne ich :-), sooo ein schönes Gefühl. Der "Motivationsrock" den ich mir gekauft hatte ist zwischenzeitlich zu groß und die "alten" Röcke und Hosen passen wieder.
Herzlichen Glückwunsch Dir - bei mir sind es gerade etwas über 14 kg.
26 ago. 18 por el miembro: divergenta
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Ich traue mich noch nicht die großen Sachen zu entsorgen, sowenig vertrauen habe ich noch in mich ...
Ich gratuliere gerne zurück , toll ist das ☺️
Aber mir hilft diese App auch sehr , besonders ihr Menschen 😉
26 ago. 18 por el miembro: jöjö
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Jöjö.. alte Sachen entsorgen ist wie eine Tür hinter sich zu machen, dass sich eine neue öffnet. Hab Vertrauen in Dich und schließlich, wenn die Klamotten weg sind ist das ein weiterer Motivationsfaktor, da man sich ja nicht größere Sachen wieder zulegen will :-)
26 ago. 18 por el miembro: divergenta
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Danke divergenta , das hast du schön gesagt ☺️
26 ago. 18 por el miembro: jöjö
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Klasse,kenn ich Glückwunsch ,weiter so🙋👍🏼🍀💪🏻
26 ago. 18 por el miembro: Chefimobbelchen
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Es ist ein tolles Gefühl, wenn die Sachen, die vorher zu klein waren, auf einmal zu groß werden. 😊
26 ago. 18 por el miembro: Klaviermaus
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Hau weg die zu grossen Sachen. Du willst doch da nicht wieder rein passen. wir sehen nach vorn nicht nach hinten.
26 ago. 18 por el miembro: bauchtanz oma
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Echt super, mach weiter so! 💪☺
Ich habe auch mehrere Größen im Schrank...
26 ago. 18 por el miembro: Ina383
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Tolles Gefühl! Herzlichen Glückwunsch!
26 ago. 18 por el miembro: VinoEna
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Ich Danke euch allen für die lieben Kommentare ☺️
26 ago. 18 por el miembro: jöjö
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Hallo zusammen!
Ich heiße Richard und wohne jetzt in Liechtenstein, bin aber aus Ukraine.
Am Anfang war ich etwa 97 kg und ich war nur 10-11 Jahre alt.
Frühling 2017 war ich schon 94 kg danach Sommer 2017 war ich 92kg damals war ich schon 13 Jahre alt.
23December 2017 bin ich 14 geworden das wegen wollte ich meine Leben ganz umändern.
Januar 2018 bin ich nach Fitness Studio gegangen und jetzt bin ich schon 79kg.
Meine Name ist Richard, ich bin 14 Jahre alt,186cm Hoch und wiege 79 kg und ich bin noch nicht fertig !
26 ago. 18 por el miembro: R1chard_Soon
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