Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 109,29g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Eurospin Marmellata di Fragole, Caffè (dalla Moca), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Fette Biscottate. Almuerzo: Pesca Noce, Olio d'oliva, Radicchio Rosso, Patata Bollita, Polipo, Noci. Cena: Cantucci, Patate al Forno, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Vino Bianco da Tavola, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nanitrek
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