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Ligger på 4800 kcal per dag och går ner ett kilo 🤣
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4654 kcal
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Grasa: 116,17g | Prot: 272,35g | Carbh: 649,75g.
Desayuno: Monster Lewis Hamilton, Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry, Dalblads Swebar Cocos, Star Nutrition Omega-3, Monster Rehab, Kronfågel Kycklingbacon, Stekt Ägg, Olivolja. Almuerzo: Dalblads Swebar Chocolate, Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Valio Mifú Strimlor Naturell. Cena: Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Vegobullar. Pasa Bocas / Otros: Haribo Nappar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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