Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 6,59g | Prot: 100,96g | Carbh: 17,39g.
Desayuno: Salatgurke, Aldi Putenbrustfilet, Eisbergsalat. Almuerzo: Aldi Champignons , Mammut Whey Protein Schoko . Pasa Bocas / Otros: ESN Tasty Whey. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Remo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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