Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 98,98g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Окей Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чудо Йогурт Черника-Малина, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Печеное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Останкино Колбаса Еврейская, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Enseñanza - 1 hora, Lavar Platos - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|