Diario de CK008, 26 ago. 18

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Ist ja über den Zeitraum gehalten.

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2018:

993 kcal

Grasa: 34,47g | Prot: 66,58g | Carbh: 97,33g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Maggi Klare Brühe, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Rindergulasch, Ei, Bio-Zentrale Johannisbrotkernmehl, Mandelmehl. Pasa Bocas / Otros: Storck Durchbeißer, Oreo Keks, Pringles Grilled Paprika. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Aber auf jeden Fall. Da sind 100 Gramm einfach NICHTS. Füllstand, Wasser... Also alles gut 👍

26 ago. 18 por el miembro: Bärle47

Genau 😎

26 ago. 18 por el miembro: CK008


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