Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 121,19g | Carbh: 156,19g.
Desayuno: Banana Prata, Yakult, Granola De Cereais, Corpus Light Morango, Queijo Mussarela, Benefice Light 7 Grãos, Polenguinho Light, Café. Almuerzo: Pepsi Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sprite Zero, Sushi, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito, Hot Philadelfia. Pasa Bocas / Otros: Levissimo Agua e Sal. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabiano bastos
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