Diario de Spochtskanone, 26 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2018:
1747 kcal Grasa: 105,41g | Prot: 34,45g | Carbh: 160,21g.   Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Korrekt Iso-Drink. más...
2781 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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