Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 108,27g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Итальянский Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орехи Кешью, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Омега 3, Вода. Almuerzo: Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Соль, Чай Несладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо, Котлета Свиная, Вода, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Персик, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, 4 Сезона Брусника Замороженная, Соль, Просто Инжир Сушеный, Помидоры, Свиной Бульон, Итальянский Хлеб, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Красное Яблоко, Бахрушин Сало Копченое, Котлета Свиная, Чай Несладкий, Kotanyi Корица Молотая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|