Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 5,65g | Prot: 64,19g | Carbh: 63,87g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Aldi Champignons , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Ja! Prinzessbohnen. Cena: Aldi Bio Gemüsebrühe, Mammut Whey Protein Schoko , REWE Reiswaffel, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Champignons . más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Remo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChrisCross234
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