Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 83,98g | Prot: 59,41g | Carbh: 10,07g.
Desayuno: Ghee, Sadia Presunto Parma, Ovo, Café (Infusão), Queijo Gouda ou Edam. Cena: Lindt Chocolate 90% Cacao, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Chá (Infusão). más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeilaRaab
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