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Gestern Geburtstagsparty und nur 4km gelaufen ☹️
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 94,30g | Carbh: 262,61g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Dulano Leberwurst, Grob , REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Cena: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 16 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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