Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 77,81g | Carbh: 131,86g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Фазер Хлеб Многозерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Рагу из Кабачков, Курица Вареная, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом, Ржаной Хлеб. Cena: Картошка Тушеная, Сыр Чеддер, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Эклер. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|