Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 97,60g | Carbh: 33,41g.
Desayuno: Hähnchenbrust, Eiweissbrötchen. Almuerzo: Lemar Klare Gemüsebrühe. Cena: Aldi Bio Gemüsebrühe, Mammut Whey Protein Schoko . más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 138,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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