Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2008
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 163,75g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Protein Powder (100% Whey Protein). Almuerzo: syntha-6, Protein Powder (100% Whey Protein), Oatmeal, instant plain, green tea. Cena: Omega 3 Creamy Peanut Butter, Oatmeal, instant plain, green tea, protein powder. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de harishsr
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