Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 125,14g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Doña Paisa Arepa Integral, Bimbo Pan Fit Blanco, Caldo de Pescado, Pescado. Almuerzo: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Plátano Frito, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pizza de Carne, Cerveza Ligera. Pasa Bocas / Otros: Pedialyte Uso Oral. más...
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573 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jairovargas1970
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