Diario de Lisa Lena, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
1328 kcal Grasa: 107,51g | Prot: 52,72g | Carbh: 40,52g.   Desayuno: Matcha, Mct Oil, Butter. Almuerzo: Erdbeeren, Milbona Quark 40% Fett. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Lidl Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Rucola, Zucchini, Cocktailtomaten, Rapsöl, Edeka Romanasalat. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika. más...
1396 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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