Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
FrancescoFirenze
Diario
24 ago. 18
Diario de FrancescoFirenze, 24 ago. 18
Perfil de FrancescoFirenze
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dopo 3 settimane di vacanze ,in cui ho mangiato a piacimento senza regole ,sgarri di ogni genere,il peso ha detto (-200gr.), anzi di solito prendevo sui 2/3 kg...alla fine mi ha salvato allenarmi e cioè la corsa che ho fatto quasi tutti i giorni, a luglio sport e alimentazione regolare avevo perso 4 kg. In conclusione lo sport serve ma sempre abbinato a una sana alimentazione se si vuol raggiungere degli obiettivi.
88 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,8 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
✅✅✅
24 ago. 18 por el miembro:
geggina
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de FrancescoFirenze
Ver la Historia Completa