Diario de Kapodas, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
120 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
1238 kcal Grasa: 85,23g | Prot: 79,49g | Carbh: 28,86g.   Desayuno: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, De Tuinen Lijnzaad Heel. Almuerzo: Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Cena: Oké Schouderham, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: AH Ijsbergsla, AH Filet Americain Naturel, AH Trostomaten. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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