Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 100,18g | Carbh: 168,83g.
Desayuno: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Falafel Wrap. Cena: Arla Protein Fat Free Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Isey Skyr, Aldi Chocolate Chip Cookies, Cadbury Dairy Milk Oreo. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MrGoodnight
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