Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 82,16g | Prot: 98,77g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros. más...
|
|
3893 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|