Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 95,71g | Prot: 145,89g | Carbh: 276,25g.
Desayuno: Ашан Печенье Злаковое, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Арахис, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки Тушеные, Перекресток Чиабатта Carbone, Болгарский Перец, Гречка Отварная на Воде без Масла, Гуляш из Телятины, Natrol Omega-3 Fish Oil. Cena: Дыня Торпеда, Куриное Филе Отварное, Пицца Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, Сава Повидло Сливовое, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Ашан Печенье Злаковое, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Щи, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Пятерочка Груша Сезонная, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Гриль. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|