Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 87,53g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Käse, Weizenbrötchen, Butter, Wurstaufschnitt, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Reis (Gekocht). Cena: Zweigelt, Spiegelei, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Gouda, Mumm Extra Dry. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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